Правильное питание — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Правильное питание

Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Книга "Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии" - это ваш надежный проводник в мире здорового и энергичного образа жизни через правильное питание. В ней вы найдете ключи к сбалансиров…
Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: здоровое и правильное питание
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И…
Вегетарианство легко и вкусно
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: йога
Мне 38, я веган, мама, жена, учитель йоги, бизнесвумен и просто счастливая, здоровая и гармоничная женщина. Но так было далеко не всегда. Написанию этой книги послужили частые вопросы связанные с…
Прикладные аспекты питания спортсменов
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойч…
Питание в боксе
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь пр…
Питание в футболе
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь пр…
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: самосовершенствование
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это у…
Вкусно о полезном
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой — может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в Москву, и тут началось самое интересное. В мол…
Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит к…
Питание для Похудения: План на 30 Дней
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: кулинария
Книга предлагает читателям глубокое понимание процессов правильного питания, а также пошаговый 30-дневный план, специально разработанный для достижения желаемых результатов. Внутри этой книги вы…
Продовольственная безопасность
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: безопасность жизнедеятельности
В учебнике рассмотрены основные понятия безопасности, основополагающие законы РФ в области безопасности и качества пищевых продуктов; опасности, обусловленные алиментарными, условно неалиментарны…
60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Дуня Валанти – натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером Буланже – натуропат, преподаватель йоги, инструктор по методу Вима Хофа. В своей книге они пре…
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: здоровье
Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций …
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: научно-популярная литература
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов…
Ароматы французской кухни
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: кулинария
“Ароматы французской кухни” - это путешествие в мир изысканных вкусов и кулинарного искусства Франции. Автор знакомит читателей с историей французской кухни, ее традициями и знаковыми блюдами, а …
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
аудиокнига
5
Год написания книги 2016
Жанр: похудение и диеты
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и …
Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит к…
Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: здоровое и правильное питание
Всеволод Остахнович исследует пищу и все, что с ней связано. Автор блога Food-and-Science в своей книге разоблачает заблуждения, которые окружают кулинарию и еду. В первой части книги вместе с вр…
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводите…
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: здоровье
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций. Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c к…
1...34567...43