Рациональное питание — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Рациональное питание

Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: здоровое и правильное питание
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И…
Книга пятая. Реформы тела
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: биографии и мемуары
Социально-еретический роман о житейских приключениях Александра А., повествующего от первого лица. Герой сам описывает свою историю, роман в свою очередь является его пятым томом научно-прикладно…
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а…
Худеемпро100
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: руководства
Методика похудения описывает подход к достижению желаемого веса через изменение образа жизни и мышления. Ключевыми принципами методики являются работа над мышлением, формирование привычек, устан…
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта. Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды – все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалите…
Про питание за 1 день
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: спорт / фитнес
Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль имм…
Корм по косточкам. Справочник по правильному питанию собаки
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: домашние животные
Как и чем нужно кормить собаку, чтобы продлить ее жизнь? Каждый владелец мечтает о том, чтобы его четвероногий друг как можно дольше оставался рядом. Автор этой книги, ветеринарный врач и диетоло…
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разра…
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного пита…
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: прикладные отрасли медицины
Ротовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой п…
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: прикладные отрасли медицины
Ротовая полость – это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой п…
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? «Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. …
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедать…
Про питание за 1 день
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: спорт / фитнес
Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль имм…
Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: здоровье
Сергей Малозёмов – популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники» – в новой книге отвечает на вопросы: обязательно ли с…
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен п…
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: спорт / фитнес
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмы…
Меню для всей семьи. Просто и полезно
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: кулинария
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании. В новой книге Александра делится просты…
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже мно…
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: кулинария
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Навер…