Самодисциплина — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Самодисциплина

Изменить себя и свою жизнь за 10 недель
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Чем определяются жизненные результаты любого человека? Его поступками. От чего зависят поступки? От мозговых состояний или установок. Возможно ли сознательно и направленно изменить эти установки?…
Осознанная эмпатия и развитие сострадания
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: тибетский буддизм
Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы…
Осознанность и дыхание. Часть 1
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье – а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны понимат…
Осознанность и дыхание. Часть 2
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую…
Осознанность и дыхание. Часть 3
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа …
Осознанность и дыхание. Часть 4
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести ме…
Ритуалы осознанности
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Меньше негативных привычек и компульсивного шопинга – вы наверняка уже читали эти слова. Если вы любите книги об осознанности, то читали эти слова не раз. А что дальше? Конфетно-букетный период, …
Саммари на книгу «Нет оправданий!». Брайан Трейси
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: зарубежная психология
Приближаясь к буддийскому пути
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: тибетский буддизм
В переводе и озвучке буддийского монаха, досточтимого Лобсанга Тенпы. Это первый из семи томов серии «Библиотека мудрости и сострадания», написанной Его Святейшеством Далай-ламой совместно с одн…
Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
О сборнике Наши намерения формирую реальность. Нет намерений – живем чужой реальностью. Все знают о пользе и важности постановки личных целей, но делают это не более 8% людей. В какой группе вы в…
Ключевые идеи книги: Приручить музу. Как организоваться, сосредоточиться и ежедневно продвигаться к созданию шедевра. 99U
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: малый и средний бизнес
Это аудио – сокращенная версия книги 99U, объединения творческих лидеров компании Adobe «Приручить музу. Как организоваться, сосредоточиться и ежедневно продвигаться к созданию шедевра». Только с…
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: зарубежная психология
Как победить лень и научиться самоконтролю! Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог…
Магия уютного дома. Вдохновляющая методика наведения порядка без стресса
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: личная эффективность
Ненавидите уборку? Вид швабры, тряпок, пылесоса, щеток вызывает дрожь? Как перестать чувствовать себя плохой хозяйкой, сделать свой дом красивым, уютным и приятным для проживания, но при этом не …
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: личная эффективность
Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандал…
Верданди. Наставления, содействующие обретению целостности
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Не творчество помогает избавиться от навязчивых мыслей; оно лишь наполняет вдохновением, силой. Ваше настроение или бравый настрой решает то, что у вас будет в голове. Хаос от страха, сомнения, п…
Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни. Джей Ди Мейер. Саммари
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Это саммари – сокращенная версия книги «Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни» Джея Ди Мейера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга Джей Ди Мейера «Аджайл д…
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Ольга Савельева знает толк в хороших историях, которые подкупают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам заряд вдохновения и познакомит с творчеством и…
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Ольга Савельева знает толк в хороших историях, которые подкупают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам заряд вдохновения и познакомит с творчеством и…
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогаю…
Буддизм. Один учитель, много традиций
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: тибетский буддизм
Эта книга – результат многолетнего кропотливого труда Далай-ламы XIV и его ученицы, буддийской монахини Тубтен Чодрон. Работа посвящена практическому описанию этапов пути и пробуждения, а также п…