Саморегуляция — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Саморегуляция

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
электронная книга
4
Год написания книги 2014
Жанр: похудение и диеты
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой тк…
Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и в…
Self-hate: как победить своего внутреннего критика
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: общая психология
Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы часто сами подрываем свою уверенность, не осозн…
Парадокс времени: как управлять своим прошлым, настоящим и будущим
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: общая психология
Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлагает уникальный подход к "тайм-менеджменту соз…
Self-hate: как победить своего внутреннего критика
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: общая психология
Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы часто сами подрываем свою уверенность, не осозн…
Парадокс времени: как управлять своим прошлым, настоящим и будущим
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: общая психология
Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлагает уникальный подход к "тайм-менеджменту соз…
Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: психологические тесты
Моя первая книга «Творческая аптечка» была написана по авторской программе для онкологических больных, которая и сейчас действует на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против…
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: психотехники
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить с…
Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Новая книга автора адресована как специалистам (психологам, психотерапевтам), так и широкому кругу читателей, интересующихся саморазвитием и телесными практиками. Первая глава рассказывает об отн…
Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: о психологии популярно
Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без нап…
Продвинутое исцеление чакр. Четыре способа энергетического оздоровления и трансформации
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: практическая эзотерика
В своей книге Синди Дейл делится эффективными авторскими методами по работе с чакрами – это техники «От духа к духу», «Целительные потоки благодати», «Световой жезл» и многие другие. Синди Дейл у…
Взлом техногенной системы + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
аудиокнига
3
Год написания книги 2012
Жанр: практическая эзотерика
Сборник аудиокниг: Взлом техногенной системы + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, …
Ловушки для ума: путь преодоления несчастья
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Освободи свой разум стоически! Устал гоняться за счастьем, но находить лишь разочарование? Чувствуешь, что твой разум попал в ловушку бесконечных желаний и зависимостей? Моя книга "Ловушки дл…
Практический курс Трансерфинга за 78 дней + Апокрифический Трансерфинг
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: эзотерика / оккультизм
Сборник аудиокниг: Практический курс Трансерфинга за 78 дней; Апокрифический Трансерфинг «Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики, и даже не имеющ…
Практический курс Трансерфинга за 78 дней. Взлом техногенной системы
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: практическая эзотерика
Сборник аудиокниг: Практический курс Трансерфинга за 78 дней; Взлом техногенной системы Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из обще…
Наполненность как система, или Поднимите ж мне веки
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: похудение и диеты
Жизненное и живое руководство к действию. Установка на путь к порядку и к себе. Поднимайте свои ж веки.
Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Книга "Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности" реализована при необычном сочетании магического мышления и осознанности. Магическое мышление является любимым лакомством Слона…
Технологии сохранения и укрепления психического здоровья
аудиокнига
5
Год написания книги 2015
Жанр: учебники и пособия для вузов
В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от психического здоровья к болезни…
Ловушки для ума: путь преодоления несчастья
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Освободи свой разум стоически! Устал гоняться за счастьем, но находить лишь разочарование? Чувствуешь, что твой разум попал в ловушку бесконечных желаний и зависимостей? Моя книга "Ловушки дл…
МенюМеня
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: общая психология
Десятилетний опыт самонаблюдения, описанный психологом с нескучными примерами и авторской теорией. Эта книга о честности с самим собой, об экологичном эгоизме и красоте внутреннего стержня. В ней…