Саморегуляция — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Саморегуляция

Аутотренинг
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Перед вами путеводитель по разнообразным приёмам и методам аутотренинга. Издание будет полезно в качестве справочного пособия, в нём обобщено множество различных источников. Книга будет интересна…
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Чтобы обрести стойкость, книга предлагает мыслить и действовать парадоксально: вместо смысла жизни понять смысл смерти; не избегать невзгод, а радоваться им; довольствоваться малым, чтобы получит…
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: зарубежная психология
Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых спос…
108 движений кругового самомассажа
электронная книга
5
Год написания книги 2002
Жанр: йога
В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В круговом самомассаже используются универсальные принципы целостного оздоровлен…
Самомассаж: контактный, бесконтактный и мысленный
электронная книга
3
Год написания книги 2004
Жанр: йога
Комплексы йогического кругового самомассажа шаг за шагом в едином потоке ведут практикующего от внешних поверхностных слоев взаимодействия с телом к внутренним глубинным психоэнергетическим струк…
Йога индийская и даосская. Биоэнергетическая система саморегуляции
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: йога
Эта книга включает в себя сухую логику научного исследования, поэзию природы, любовь к миру и древнее восточное учение духовного самосовершенствования – йогу. Книга раскрывает понятия индийской и…
Аскеза в кедах: путь разумных ограничений
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: научно-популярная литература
Стремление «жить в кайф» привело автора книги в тупик: проблемы со здоровьем, в личной жизни, в делах и финансах. Пытаясь найти способ исправить ситуацию, он случайно познакомился с аскезами. Узн…
Дыхание жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2011
Жанр: биографии и мемуары
«Дыхание жизни» по своей сути – это личный дневник нестандартного человека. В нём нет ничего придуманного, все события и персонажи реальны, как сама жизнь. Именно «Дыхание жизни» открывает целую …
Мир на вершине башни
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: о психологии популярно
Как навести порядок в башне и не спалить все к чертям, если ты - дракон.
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к …
Мир внутри меня
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: эзотерика / оккультизм
Книга, которую вы держите в руках, откроет вам мир энергетических исцеляющих практик. Простых и понятных настолько, что вы сможете выполнять их самостоятельно. Вы будете знать, как себе помочь, н…
Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги для подростков
Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эм…
100 лет исследованию воли. Воля, волевые качества, волевая регуляция
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: история психологии
Книга представляет собрание психодиагностических методик, разработанных с целью изучения волевой сферы и развития волевых качеств личности, произвольности и волевых действий, волевых усилий и вол…
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: психотехники
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней. Из…
Победа над стрессом. Как стать антихрупким
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием. Контент электронного учебника …
Практическое руководство по преодолению жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В этой книге вы найдете опыт человека не иллюзиониста, а естествоиспытателя. Жизнь, в которой он играет главную свою роль. Если бы ему в руки попалось такое же пособие лет 20 назад, то эти годы п…
Как замотивировать себя для совершения дел?
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: общая психология
В данной книге описывается важная человеческая проблема. Отсутствие мотивации. И я вам расскажу, как замотивировать себя для совершения дел.
Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: йога
В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл…
Как достичь цели. 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Входят инфографики по книгам:Цель. Процесс непрерывного …
Боевой стресс. Нейропсихологические механизмы психологической устойчивости и принципы ее повышения
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: монографии
В книге приводятся результаты многолетних исследований влияния экстремальных стресс-факторов (боевые действия, природные и техногенные катастрофы) на психику человека. На основании изучения нейро…