Силовые тренировки
электронная книга
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Физическая подготовка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях.
Методики, собранные в курсе, просты, надёжны…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Физиология функциональной подготовки» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассмат…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Функциональная подготовка» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются со…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваютс…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Метод силового противодействия мышц» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматр…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Метод статодинамики» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются виды реж…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Метод волевого напряжения» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются ги…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможносте…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассмат…
электронная книга
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к…
аудиокнига
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к…
аудиокнига
Год написания книги 2024
Жанр: физкультура и спорт
В работе освещены проблемы зарождения, становления и перспективы развития гребли на байдарках и каноэ.
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бака…
электронная книга
Год написания книги 2023
Жанр: йога
После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся на внешности и вынуждающие приукрашивать свои…
аудиокнига
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов.
Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы:
- как создать индивидуальную программу силовых тренировок с учетом особенностей…
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: энциклопедии
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическая энциклопедия бодибилдинга““ поможет вам сделать свое тело более гармоничн…
электронная книга
Год написания книги 2020
Жанр: научно-популярная литература
Дорогие читатели!
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.
Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы нович…
электронная книга
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечтающих о фигуре мечты, оставаясь при этом здоро…
электронная книга
Год написания книги 2021
Жанр: спорт / фитнес
В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы.
Трудно представить совре…