Силовые тренировки — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Силовые тренировки

Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности. Модуль 2
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: учебная и научная литература
Курс «Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функцион…
Метод изометрических упражнений. Модуль 9
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: учебная и научная литература
Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваю…
Личная безопасность (тренер-инструктор)
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя социально-биологическими благами, принадлежащими человеку – жизнью, з…
Специальная физическая подготовка в велотуризме
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Учебно-методическое пособие раскрывает основные вопросы формирования специальных физических качеств в велотуризме. Рассматриваются организационные и методические основы специальной физической под…
Штурмовой бой ГРОМ. Выявление эффективной методики обеспечения личной безопасности: опытно-экспериментальная работа
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Не поддающиеся сегодня никакому учету множество спортивных единоборств и боевых искусств, претендующих на самую широкую универсальность и боеспособность, практически таковыми не являются. Почти в…
Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирова…
Штурмовой бой ГРОМ. Бой с применением подручных средств
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Подручные средства являются неотъемлемой частью штурмового боя ГРОМ и естественно вписывается в структуру рукопашных действий бойца. Поражение противника с помощью ножа возможно на ближней и сред…
Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга
электронная книга
4
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ). Система способствует за короткое время развитию абсолютной силы, сохраняет здоровье, улучшае…
Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Психологическому оружию в наше время придается огромное значение. Владение этим оружием значительно повышает боеспособность и зачастую является решающим фактором в достижении победы. Работа над с…
Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзие…
Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзие…
Штурмовой бой ГРОМ. Техника
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзие…
Штурмовой бой ГРОМ – авторская учебная программа
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Штурмовой бой ГРОМ является наиболее практичной, эффективной и боеспособной системой обеспечения безопасности человека при любом агрессивном нападении. Штурмовой бой ГРОМ – комплексная образовате…
Штурмовой бой ГРОМ – система личной безопасности
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзие…
Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
В программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со студентами на разных этапах спортивной подготовки. Специальные разделы посвящены физической подгот…
Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификации
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
Подготовка спортсменов высших спортивных достижений требует длительного времени, больших финансовых затрат, постоянного совершенствования материально-технической базы, что приводило к уходу персп…
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: спорт / фитнес
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к т…
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
аудиокнига
4
Год написания книги 2014
Жанр: спорт / фитнес
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения использует…
Классическая энциклопедия бодибилдинга
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: словари, справочники
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более гармоничным…
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
Жанр: спорт / фитнес
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преиму…
1...345