Тренировка мышц
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Метод волевого напряжения» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются ги…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможносте…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: отдых / туризм
Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассмат…
электронная книга
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению…
электронная книга
Год написания книги 2023
Жанр: руководства
Статья предназначена для занимающихся йогой, умеющих делать наули и только собирающихся осваивать эту технику. Регулярное выполнение динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке…
аудиокнига
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению…
электронная книга
Год написания книги 2024
Жанр: физкультура и спорт
Пишу, о том, что дала мне ходьба, тренажёры и здоровое питание. И как можно превратится из колобка в красивого мускулистого мужчину и легко жить.
электронная книга
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к…
аудиокнига
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к…
электронная книга
Год написания книги 2024
Жанр: общая психология
Ваше мышление почти всегда загадка. Тайна, которая происходит, когда вы фантазируете, придумываете и творите. Создаёте нечто удивительное и прекрасное в своей жизни! И вот я приоткрываю тайну над…
электронная книга
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавит…
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: энциклопедии
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическая энциклопедия бодибилдинга““ поможет вам сделать свое тело более гармоничн…
электронная книга
Год написания книги 2021
Жанр: спорт / фитнес
Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался ответить на самые актуальные из них: во…
электронная книга
Год написания книги 2017
Жанр: научно-популярная литература
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказ…
электронная книга
Год написания книги 2017
Жанр: спорт / фитнес
Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усили…
электронная книга
Год написания книги 2018
Жанр: научные справочники
Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать в…
электронная книга
Год написания книги 2019
Жанр: спорт / фитнес
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и об…
аудиокнига
Год написания книги 2020
Жанр: руководства
Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия…
электронная книга
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В не…
электронная книга
Год написания книги 2020
Жанр: синергетика
В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, прор…