Тренировка мышц — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Тренировка мышц

Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации мак…
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: спорт / фитнес
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам. Вы сможете избавиться от этих про…