Уверенность в себе — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Уверенность в себе

Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. О…
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: психотехники
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Любовь к себе – главная любовь в жизни каждого человека. Увы, часто она бывает безответной. Если мы не цен…
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек искренне уверен, что достиг успеха случайн…
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
аудиокнига
5
Год написания книги 2015
Жанр: книги по психологии
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И …
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
аудиокнига
3
Год написания книги 2012
Жанр: книги по психологии
Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в с…
Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Отключите внутреннего критика и найдите путь к себе! Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) – психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает:…
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: психотехники
Секреты общения Игоря Рызова в формате саммари! Поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре или завершить неприятный разговор без негативного осадка – все это возможно с по…
Саммари книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В идеальном мире «успешных» людей все сложнее сохранить объективную самооценку. Это ведет к тревожности, страхам, недовольству собой и постоянному сравнению с недостижимым образцом. Практикующий …
Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Ментальный алхимик» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Чтобы стат…
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
аудиокнига
5
Год написания книги 2016
Жанр: книги по психологии
Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. …
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность от…
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себ…
Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: психотехники
Легендарный пластический хирург и ученый Максуэлл Мольц рассказывает о трансформации жизни с помощью работы над образом Я. Оказывается, «эмоциональное лицо» нуждается в подтяжке больше, чем насто…
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь и идти впе…
Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина
аудиокнига
4
Год написания книги 1998
Жанр: книги по психологии
Уверенность – это то, чего нам чаще всего не хватает, чтобы добиться успеха в жизни и любви. «Не смогу, боюсь, не получится» – вот наши главные враги, с которыми нужно беспощадно бороться. Начнит…
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, перестать подавлять собственные эмоции в угоду позитивному мышлению и начать прислушиваться к себе…
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Поддерживающая книга, которая поможет научиться понимать чувства и эмоции: от страха и влюбленности до терпения и голода. Вы узнаете свои триггеры и научитесь работать с ними, чтобы улучшить эмоц…
Измени жизнь, оставаясь собой
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Переделывать себя – бесполезно. Свои страхи надо не изживать, а благодарить; бороться с шопоголизмом совсем даже и не нужно. Экстраверт – далеко не всегда рубаха-парень, жизнь отличников полна ст…
Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В своей новой книге известные авторы Ксения Меньшикова и Анжелика Резник предлагают решения множества душевных и жизненных женских проблем. Они просто и доступно рассказывают, как осознать свою п…
1...45678...72