Жанр Тренировка мышц - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Тренировка мышц

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
электронная книга
5
Год написания книги 2022
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жес…
Особенности подготовки высококвалифицированных спортсменов в кёрлинге. Методическое пособие
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Методическое пособие содержит материал о структуре и содержании подготовки кёрлингистов в процессе многолетней спортивной тренировки, а также на различных этапах годичного цикла. Материалы пособи…
Мышцы. Как у вас дела?
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказ…
Как эффективно тренироваться
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Любишь ли ты спорт, как люблю его я? Думаю, раз читаешь эти буквы, то да. Особенно люблю непосредственно дни занятий физическими упражнениями. А вот то, что следует на следующий день, меня, чаще …
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Ум…
Грудь. Все что нужно о ней знать
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Много необычной информации о привычном органе
Кинезиология. Практическое руководство
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия…
Мышцы. Как у вас дела?
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказ…
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающий атлет. Фитнес для меня - это образ жизни. В…
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающий атлет. Фитнес для меня - это образ жизни. В…
Руководство по наращиванию мышечной массы
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела! В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию …
No fake! Настоящие ягодицы
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Авторская методика "выращивания" ягодиц. Без лжи, без фейков, без маркетинговых уловок, без стероидов, без имплантов, без синтола, без феноменальной генетики. Правда и ничего кроме правды. Админи…
Руководство по наращиванию мышечной массы
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Авторитетный тренер предлагает вам методику построения иде…
50 упражнений. Растяжка
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных резу…
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Эта книга – это не пр…
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической…
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
аудиокнига
5
Год написания книги 2017
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказ…
Бодибилдинг без стероидов
электронная книга
5
Год написания книги 2010
Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать. Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, дл…
Бодибилдинг без стероидов
электронная книга
3
Год написания книги 2010
Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать. Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, дл…
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
аудиокнига
5
Год написания книги 2017
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказ…