Жанр Уход за собой - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Уход за собой

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Все о массаже
электронная книга
4
Год написания книги 2009
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точе…
Женщина в огне: все о загадочной менопаузе
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Менопауза – уже не «осень жизни», как думали раньше, это, скорее, «разгар лета», где можно по-прежнему чувствовать себя сильными и сексуальными. Все, что нужно, – это четкий план и разумная медиц…
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Мысли о старении часто неприятны, и многие стараютс…
Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Издание «Человек противный» – в аудиоформате саммари! Зачем мы храпим? Из-за чего пахнут ноги? Почему ПМС возникает не у всех женщин? На эти и другие «неудобные» вопросы ответы подскажет популярн…
Я выбираю здоровье! Выход есть!
электронная книга
3
Год написания книги 2018
В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет…
Забота о себе: Путешествие в мир красоты
электронная книга
4
Год написания книги 2023
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрегать своим здоровьем и красотой. Существуют несколько простых способов, котор…
Воркбук фейсбилдера. Комплекс работы над мышцами лица и шеи
электронная книга
5
Год написания книги 2018
В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся…
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу зд…
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
электронная книга
3
Год написания книги 2019
ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить дейс…
Корейское искусство красоты
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Мечтаете о чистой фарфоровой коже и густых блестящих волосах? Почему корейская косметика так популярна? Что вы знаете о десятиступенчатом уходе за кожей? Эмма Кан живет в Южной Корее уже десять л…
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И ге…
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя! Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа по…
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
электронная книга
4
Год написания книги 2018
«Ой, фу!» Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жи…
Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц
электронная книга
4
Год написания книги 2008
Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения – с аэробики д…
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Новая книга доктора Бубновского рассказывает, как работает человеческий организм, когда он может давать сбой и почему лекарства, убирающие симптомы, на самом деле не справляются с первопричиной з…
Эндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болей
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Эндометриоз – заболевание, известное уже тысячи лет. Когда-то его называли «истерия», это слово происходит от греческого hystera, что означает «матка». В Древнем Египте считалось, что матка – это…
Ведьмовство для исцеления. Безграничная забота о своем теле, разуме и духе
электронная книга
5
Год написания книги 2020
«Ведьмовство для исцеления» – ваш ключ к целительным и вдохновляющим свойствам магии. Эта книга, созданная опытной ведьмой-викканкой Патти Вигингтон поможет открыть путь к духовному, эмоционально…
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только н…
Без стеснения. Все о чудесном женском теле
электронная книга
5
Год написания книги 2019
«Понимание снимает налет загадочности и прогоняет страх, ведь больше всего мы боимся именно тех вещей, которые не понимаем. Лишь повысив уровень информированности о своем теле, мы сможем унять бе…
Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Популярное издание «Человек противный» теперь в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с план…