Жанр Уверенность в себе - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Уверенность в себе

Женщина и личные границы
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
В этой книге автор рассказывает о том, с какими ситуациями в жизни сталкивается любой человек, когда нарушают его личные границы, как человек сам того не подозревая, нарушает чужие границы. Как а…
Женщина и самооценка
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
В книге автор рассказывает о самооценке женщины. Как низкая самооценка влияет на здоровье женщины, ее успехи в карьере и взаимоотношения в семье. Приведены ряд рекомендаций по формированию женско…
Уверенность в себе
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Черпая вдохновение в трудах великих философов и изречениях древних мудрецов, в работах психоаналитиков и психологов, а также в опыте великих спортсменов, артистов и просто уверенных в себе людей,…
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, чувству безопасности через изучение нервной системы своего тела. Напряженный разг…
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать лю…
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Бестселлер Марка Уолинна – в формате саммари! Каждый человек – не отдельно взятая единица, а отражение целого рода со своими проблемами и тревогами. Чтобы их распознать и научиться справляться – …
Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Во всех неудачах виноваты детские травмы и родители. Так ли это? Вас преследуют неудачи? Не складываются карьера и личная жизнь? Виноваты родители! Это они недолюбили, недодали, да еще и в угол с…
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как …
#Быть Мужчиной. Закаляя характер
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Актуально для мужчин, которые попали в кризис и им кажется, что у них нет сил всё решить #Быть мужчиной – это не художественная проза и не учебник, рассказывающий как жить. Это личная история Ром…
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
электронная книга
5
Год написания книги 2000
Узнайте, как: • уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; • настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера; • в…
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Если вы пережили насилие, вам может казаться, что вы потеряли связь с собственными ощущениями. У вас могут быть трудности с установлением границ или построением удовлетворительных сексуальных отн…
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжн…
От важных инсайтов к реальным переменам
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию. Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и м…
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы – позитивного чувства бодрости и энергии…
Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Издание первого в мире консультанта о преодолении зависти – в формате саммари! Зависть – чувство естественное, но разрушающее. Узнайте, как с ним справиться, читая саммари «Все не как у людей». В…
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инст…
Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Издание первого в мире консультанта о преодолении зависти – в формате саммари! Зависть – чувство естественное, но разрушающее. Узнайте, как с ним справиться, читая саммари «Все не как у людей». В…
Годы с пумой. Как одна кошка изменила мою жизнь
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Что делать, если ты потерял себя и сбился с пути? Взять отпуск? Сменить работу? Сходить с друзьями в бар? Героиня книги и по совместительству ее автор Лора попробовала все. Но спасение нашла в да…
Религия ЧистоТЫ. Учение Х10
электронная книга
5
Год написания книги 2022
«Жил-был мальчик – Ты! Ты умел всё. Взрослые хвалили Тебя и гордились Тобой. Сперва Ты не умел ходить, потом бах – и научился. „Какой способный мальчик!" – говорили родители. Ты обладал суперспос…
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. «Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!», «Ну что за детский …