Жанр Здоровый сон - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Здоровый сон

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-друго…
Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-друго…
Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим»
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Этот текст – сокращенная версия книги «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Сны – это намного больше, чем просто случайные к…
Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с нарушениями сна, …
Как прожить сто лет и изящно состариться
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще…
Чего хочет ваш малыш?
аудиокнига
5
Год написания книги 2001
Можно ли с первых дней жизни младенца научиться понимать его «язык» и начать полноценно общаться с ним? Как разобраться в характере новорожденного, чтобы ухаживать за ним с учетом его личных особ…
Рецепты хорошего сна
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении дня, а так же очиститься от продуктов жизнедеятельности не…
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапев…
Лесная Сага
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Вы отправляетесь на прогулку по летнему лесу. Он встретит вас щебетом птиц, журчанием ручья и поведет по тропинке, петляющей между деревьев. Вы найдете спрятанное в лесной глуши озеро и переправи…
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
О книге В книге «‎Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер, исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух десятилетий собственных исследований и…
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить…
Колыбельная овечки
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
«Колыбельная овечки» – добрая и волшебная сказка о шоколадной овечке и крошечной девочке. Молли – маленькая шоколадная овечка. Она живет в кафе рядом с пирожками Мышкой и Хрюшкой, недалеко от Пря…
Здоровый сон – счастливый ребенок
электронная книга
5
Год написания книги 2005
Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для …
Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагнос…
Ваш сон станет крепким
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Мне пришлось сражаться и победить несколько хронических заболеваний. И перелом наступил, когда я понял, что не наладив крепкий сон, победы не стоит ожидать. Простой способ - выпить пилюлю. Но эт…
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Научно-популярная книга «Сон под микроскопом» напис…
Медвежонок Федя, который очень хотел уснуть
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Про медвежонка Федю, который очень хотел уснуть. Эта история специально создана, чтобы помочь вам заснуть. Первая сказка про медвежонка Федю и зайчонка Тапкина приглашает тебя в мир волшебных сно…
Чего хочет ваш малыш? Учимся понимать новорожденного, когда он плачет
электронная книга
3
Год написания книги 2001
Ребенок заплакал и не успокаивается. Чего он хочет? Может быть, у него режутся зубки, а может, болит животик? Неужели заболел? Или просто хочет, чтобы вы обратили на него внимание? Вся семья мечт…
Долгосрочная СИПАП/БИПАП-терапия в домашних условиях. Рекомендации для пациентов
электронная книга
3
Год написания книги 2014
Брошюра предназначена для пациентов, проводящих СИПАП/БИПАП-терапию в домашних условиях. Она может представлять интерес и для лечащих врачей, которые наблюдают данных пациентов в поликлинических …
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
электронная книга
5
Год написания книги 2013
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нер…